Was kann gewichtsneutrale Therapie? - Weg von der Waage, hin zu gesundheitsfördernden Zielen
Schon gewusst? – Du musst nicht abnehmen, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Blogbeiträge
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- 10. Mai
- 3 Min.
5 Kennzeichen, mit denen du eine Diät sofort entlarvst!
Es ist nicht immer einfach eine Diät zu erkennen, weil so viele behaupten, dass sie keine sind.
- 21. Dez. 2021
- 3 Min.
Intuitiv essen in der Weihnachtszeit - 5 Tipps
Hast du Angst, dass die zahlreichen Familienessen zu den Feiertagen ausarten wie die letzten Jahre? Das muss nicht so sein!
- 7. Mai 2021
- 2 Min.
Rhabarbersirup
Der süß-säuerliche Rhabarber und ein leichter Schärfekick vom Ingwer ergeben eine herrliche Erfrischung an warmen Tagen.
- 6. Mai 2021
- 4 Min.
6. Mai – Anti-Diät Tag
Dieser Tag soll bewusst machen, dass Körpervielfalt unsere Realität ist. JEDER Körper darf sein und JEDER Körper verdient Respekt!
- 17. März 2021
- 1 Min.
Bärlauchpaste
Die Bärlauchpaste ist perfekt für alle Bärlauchliebhaber! Sie ist lange haltbar, somit kann man das ganze Jahr über den Geschmack genießen.
- 4. März 2021
- 4 Min.
Ein Blick hinter die Diätfassade
Diäten werden als Wundermittel für Gesundheit und Gewichtsabnahme gepriesen. Kompletter Schwachsinn! Das behaupte nicht nur ich, sondern ...
- 23. Jan. 2021
- 2 Min.
Was steckt hinter Intuitiv Essen?
Intuitives Essen ist für viele das neue Trend-Wort. Ich möchte dir einen Einblick geben, was es damit auf sich hat.
- 28. Dez. 2020
- 2 Min.
Pasta mit Linsensugo
Hier habe ich ein einfaches Gericht für dich, das den Richtlinien einer entzündungshemmenden Ernährung entspricht – pflanzenbasiert,...
- 28. Dez. 2020
- 3 Min.
Ernährung bei rheumatoider Arthritis: Was Fette mit Entzündungen zu tun haben
Rheumatoide Arthritis ist eine wohlbekannte chronisch-entzündliche Erkrankung. Weniger bekannt ist jedoch, dass wir mit unserer Ernährung Ei
- 23. Dez. 2020
- 1 Min.
Topfen-Orangen-Creme mit Knuspernüssen
Wunderbar fruchtig, würzig, cremig und crunchy zugleich – ein super Dessert für die Winterzeit!
- 13. Dez. 2020
- 1 Min.
Beerenpunsch-Porridge
Ich liebe Beerenpunsch! Also habe ich ein bisschen experimentiert, um schon in der Früh in den Genuss der Adventszeit zu kommen.
- 29. Okt. 2020
- 4 Min.
Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel
Das Angebot an Ernährungsexperten ist riesig & absolut undurchsichtig. Was ist der Unterschied zwischen all den Experten?