Meine Spezialgebiete
Zurück zu einem natürlichen Essverhalten
Das erwartet dich:
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ernährungspsychologische
Ansätze -
Achtsamkeitsübungen, um dich deinen Körpersignalen wieder zu nähern
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auf dich persönlich abgestimmte Inhalte
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Übungen für zuhause, die du sofort umsetzen kannst
5 Termine
5 x 50 min.
€ 445,-
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Beherrschen die Gedanken rund ums Thema Essen deinen Alltag und findest du es einfach nur anstrengend?
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Hast du genug von Diäten?
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Überisst du dich oft und weißt nicht wieso?
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Möchtest du Heißhunger loswerden?
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Hast du das Gefühl bei bestimmten Lebensmitteln die Kontrolle zu verlieren?
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Sehnst du dich danach, einfach "normal" essen zu können?
Ich begleite dich auf dem Weg zu einer natürlichen, achtsamen Ernährungsweise. Dein Körper weiß was er braucht - ich helfe dir dabei, die Signale zu erkennen und darauf zu hören.
Ziel ist, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst und dass du Essentscheidungen triffst, die deinem Körper gut tun. Wie und was wir essen wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst, unserem Umfeld, unserer Stimmung, Stress, Hormonen, etc. All dem gebe ich Raum in der Beratung, allem voran deiner eigenen Einstellung zu deinem Körper und zu deinem Essverhalten.
Falls du auf Social Media Kanälen unterwegs bist, unterstütze ich dich gerne im Umgang mit Diätinfluencern, wie du sie erkennst und gebe dir Profilempfehlungen mit wertvollen Inhalten, die dich auf deinem Weg zusätzlich bestärken können.
Ein wertvoller Tipp von mir für dich: Vergleich dich nicht mit anderen. Jede*r von uns ist einzigartig
Dann bist du bei mir genau richtig!
Das erwartet dich in meinen Ernährungsberatungen:
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Kostenloses Info-Gespräch: Reserviere dir hier ganz bequem online deinen Termin! Du kannst zwischen einem Telefonat und Video-Call wählen.
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Einbeziehung aller relevanten Laborparameter, um einen Überblick zu deinem Ernährungszustand zu bekommen – bringe bitte zu unserer ersten Beratung einen Laborbefund und bei einer Erkrankung eine ärztliche Überweisung mit!
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Ganzheitliche Ernährungsberatung - Einbeziehung aller Lebensaspekte, sodass du eine Ernährungsumstellung gut in deinen Alltag integrieren kannst
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Anti-Diät Ansatz: gesundheitsfördernde Verhaltensweisen etablieren statt Fokus auf dem Körpergewicht
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ausführliche Zielanalyse und konkrete Zielsetzungen
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Fokus auf dem Essverhalten - Nicht nur WAS wir essen sondern WIE ist ausschlaggebend
bei Bedarf:
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Verlaufsbeobachtung der Körperzusammensetzung mittels BIA-Messung Erfahre hier mehr
WO:
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Ernährungsberatung Online
Ernährungs-
beratung
Erstberatung
50 min. € 105,-
Folgeberatung
50 min. € 95,-
30 min. € 55,-
Preispakete
Essverhalten
50-50-50-50-50 € 445,-
BIA-Paket
3 Messungen € 90,-
Vorträge
auf Anfrage
Beträge exkl. Ust. (Ust.-frei gemäß Umsatzsteuergesetz § 6 Abs. 1 Z. 19)
Die Preise richten sich nach den Honorarrichtlinien des Verband der Diaetologen Österreichs.
Regelung bei Terminabsage
Falls du einen Termin doch nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte mind. 24 Stunden vor unserem Termin Bescheid. Ich bitte um Verständnis, dass ich bei einer Terminabsage, die weniger als 24 Stunden vor unserem Termin erfolgt, den Betrag des vereinbarten Honorars in Rechnung stellen muss.
Rückerstattung des Honorars bei Ernährungsmedizinischen Beratungen
Krankenkassen:
Die gesetzlichen Krankenkassen in Österreich sehen keine Rückerstattung des Honorars für Diät- und Ernährungsberatungen vor.
Private Zusatzversicherung:
Bei Abschluss einer privaten Zusatz-Krankenversicherung mit inkludiertem ambulanten Tarif, zahlt die Versicherung in den meisten Fällen das gesamte Beratungshonorar. Dazu reichen Sie bitte die Honorarrechnung und eine Bestätigung Ihres Hausarztes bei der privaten Zusatz -Krankenversicherung ein.
TERMIN VEREINBAREN
und sonstige Anfragen
Ich freue mich auf deine Nachricht!